Лінуватися можна, потрібно і навіть корисно☝️

Дивно чути? ⠀

Лінь, якщо людина психічно і фізично здорова – це нормальний процес саморегуляції організму та його відновлення. Також, лінь оберігає тебе від зайвої втрати енергії. ⠀

Щоб зберегти баланс у шаленому світі, залишатися продуктивними та постійно розвиватися, важливо давати собі час на відпочинок і не боятися лінуватися✨ ⠀

Про що може сигналізувати лінь:

〰️ що варто уповільнити темп, відпочити та прислухатись до своїх потреб

〰️ про неправильно поставлені цілі або незадоволення тим, що робиш

〰️ про поштовх до розвитку самодисципліни (коли лінь перетворюється на нескінченне відкладання важливих справ) 〰️ про відсутність мотивації

〰️ про фізичну, психологічну або розумову втому (у цьому випадку потрібно перевірити фізичне та психологічне здоров’я).

⠀ Не варто боятися ліні, карати себе за неї. Прислухайся до себе, адже всі стани мають сенс. Зроби день "нічого не робіння". Просто лінуйся чи цілий день проведи у ліжку за серіалом. І наступного дня ти відчуєш приплив сил та бажання щось робити